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Hace unos días escribía sobre la Operación Otoño; acababa de averiguar que la báscula del baño estaba poseída por el mismísimo demonio: llevaba casi un mes devolviéndome la misma cifra diabólica: 66.6 Kgs. El único exorcismo posible era ponerme a dieta pero es mencionar esa palabra y venirme unas ganas enormes de asaltar la nevera, así que decidí tomármelo con calma… a mi ritmo (bastante tenía yo ya con la depresión postvacacional).
Las grandes decisiones requieren pequeños cambios así que empecé por renunciar al segundo café con leche de la mañana sustituyéndolo por una infusión (té verde o rojo, tomillo, etc). Además, para desayunar me llevo a la oficina un pequeño bocadillo y así a mediodía no llego a casa con ganas de comerme al perro. Otra cosa que he aprendido en mi dilatada experiencia con las dietas es que no hay nada que engorde más que el aburrimiento, así que estos días he decidido volcarme en un par de proyectos que tenía pendientes desde mayo y, la verdad, es que ha merecido la pena.
Si algo tenía claro es que no quería recurrir a dietas milagro tipo pierda-20-kilos-en-3-días-sin-pasar-hambre. Mi planteamiento inicial era llegar a los 62 kilos el día de mi cumpleaños (el 21 de septiembre); hoy me he pesado para ver cómo me ha ido y me he llevado una grata sorpresa: 65 kilos. No es que sea algo extraordinario (1.6 kilos en 14 días) pero el éxito también puede medirse por el esfuerzo requerido para conseguirlo y yo os aseguro que no puedo llamar dieta a lo que hago.
Por otro lado, sé que perder el primer kilo es más fácil que perder el último gramo, así que ahora imagino que viene lo complicado, el RETO con mayúsculas. Tengo otros 14 días para dejar 3 kilos (aunque lo más difícil es dejar los malos hábitos). De momento os prometo continuar… luego veremos hasta dónde llego.
Os espero aquí el próximo domingo con el siguiente capítulo del serial “Cómo perder 5 kilos y no morir (de hambre) en el intento”…
Bitacoras.com
Brattchess
isita
Lynze
Antoni
Como lo llevas, nena?
Yo he perdido muchos quilos (y de grasa, que es lo que interesa) sin comer NADA de azúcares ni de hidratos (verduritas, proteinas y aspartamo para endulzar) … pero siempre controlada por una homeópata!
Niña, pues yo aun no me he enfrentado a la bascula desde hace unos cuatro meses… No he superado el miedo a que una maquina me diga exactamente cuantos quilos he acumulado en mi cuerpo desde mi cambio de vida…
Y mira que me quedé como palillo ( los disgustos ya sabes…) solo para volver a engordarme hasta mi peso normal y rebasarlo con creces… Que valiente que eres Pilix!!!!! Yo solo se que esos tejanos que me quedaban genial, me los puse el sabado, y un poco mas y me muero ahogada. Empece a ponerme azul y no me podia ni sentar, asi que estube toda la tarde con unos amigos y de pie. Estaba tan apretada, que cuando dijeron de ir a cenar les tube que decir que mme encontraba fatal… no era mentira, estaba mareada pues el riego sanguineo no me funcionaba… Un poco mas y no lo cuento
@SOLOEVA: Y encima tenemos una cena pendiente, baby!! Ves buscando un vegetariano, que sino…
Juas, los primeros kilos son los más fáciles porque suelen ser de líquido. Es normal. No te asustes. Eso sí, aunque te cueste horrores es mejor que te esfuerces al máximo, porque las frustraciones vienen luego… Suerte. Eso sí: no te mates de hambre, ¿eh?
Jope, yo, que soy hija de nutricionista (hola, mami, sí he desayunado bien), pero que gozo la hostia untando salsas, tengo que empezar a quitarme los veinte kilitos del embarazo. De momento, al dar a luz se me han ido 6 y medio por la fregadera (bueno, tengo un mozo de cuatro kilos en la cuna, bien hermosote), y parece que la operación lactancia ayuda bastante a adelgazar (el susodicho mozo, que chupa que no veas). Ánimo y no hagas el burro. Me parece genial lo de no aburrirse. Yo siempre pico guarrerías cuando veo la tele… ¿por qué será?
Poquito a poco, que pasar hambre pone de mala lecha
Estamos todos en la misma, yo me planteo 10 kilos para el 1 de diciembre. Podemos crear una comunidad y vigilarnos mutuamente nuestras básulas. Animo Pilix,
@germán: pues ya sabes: aquí te espero el próximo domingo, a ver qué tal nos ha ido…
Casi dos kilos no es moco de pavo …
Es verdad que ahora empieza lo complicado, pero esos datos animan no??
A seguir así!!